多选题心理压力的科学调节与缓解方法（）。A学会从光明的一面观察事物B为情绪寻找宣泄口C寻求朋友的帮助D增加自己的愉快体验

多选题
心理压力的科学调节与缓解方法（）。
A

学会从光明的一面观察事物

B

为情绪寻找宣泄口

C

寻求朋友的帮助

D

增加自己的愉快体验

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心理压力的科学调节与缓解方法（）。A、学会从光明的一面观察事物B、为情绪寻找宣泄口C、寻求朋友的帮助D、增加自己的愉快体验
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