目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
内上髁炎往往是因为重复下列哪些动作导致的？（）A、腕伸和肘屈B、腕屈和肘伸C、腕屈和肘旋后D、腕屈和肘旋前
以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）A、单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸B、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步C、用实心球做抛接或较远的传球动作
下列哪项不是推法的动作要领（）。A、拇指平推法B、掌推法C、拳推法D、肘推法E、腕推法
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
正面传一般拉开二传球主要依靠（）来传球。A、伸肘动作和手指手腕的弹力；B、下肢蹬地和身体协调力量结合上肢的推送动作；C、伸肘与屈指屈腕的力量；D、上臂伸肘力量。
下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、双杠臂屈伸D、卷腹
下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A、上斜杠铃卧推B、仰卧后撑C、双杠双臂屈伸D、杠铃俯立划船
女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
双杠支撑前摆下属于（）。A、屈伸动作B、大摆动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
双杠前摆下属于（）。A、大摆动作B、屈伸动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
单选题下列哪项不是推法的动作要领（）。A拇指平推法B掌推法C拳推法D肘推法E腕推法
判断题双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩A对B错
填空题在双杠双臂屈伸动作中，往往推不起来，其原因可能是（），也可能是（），仅靠肘、腕的力量还难以完成推起动作。
单选题据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A俯卧撑B卧推C双杠臂屈伸
单选题下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A卧推B仰卧飞鸟C双杠臂屈伸D卷腹
单选题以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）A单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸B绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步C用实心球做抛接或较远的传球动作
单选题内上髁炎往往是因为重复下列哪些动作导致的？（）A腕伸和肘屈B腕屈和肘伸C腕屈和肘旋后D腕屈和肘旋前
单选题正面传一般拉开二传球主要依靠（）来传球。A伸肘动作和手指手腕的弹力；B下肢蹬地和身体协调力量结合上肢的推送动作；C伸肘与屈指屈腕的力量；D上臂伸肘力量。
单选题双杠支撑前摆下属于（）。A屈伸动作B大摆动作C摆腿动作D重心靠近支点的回环动作
单选题若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A俯卧撑B卧推C双杠臂屈伸
单选题双杠前摆下属于（）。A大摆动作B屈伸动作C摆腿动作D重心靠近支点的回环动作
单选题下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A上斜杠铃卧推B仰卧后撑C双杠双臂屈伸D杠铃俯立划船