练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态D、超长状态

练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）

  • A、收缩状态
  • B、伸展状态
  • C、等长状态
  • D、超长状态

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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
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平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能() A、水平内收B、肩屈C、内旋D、内收
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下列选项中，可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉
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发展前锯肌力量的练习有()。 A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
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发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
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卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
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上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的（）A、面积B、厚度C、上束D、下束
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练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态
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练习太极拳时的正确要求是（）A、挺胸收腹B、虚灵顶劲C、沉肩抬肘D、含胸挺背
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胸大肌练习方法有（）。A、卧推B、仰卧起坐C、深蹲
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下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A、起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B、向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）
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胸大肌主要练习方法有“卧推”。
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胸大肌主要练习方法（）A、深蹲B、卧推C、弯举D、卷腹
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发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
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上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部
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卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量
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上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）A、胸大肌上束B、胸大肌中束C、胸大肌下束
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在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（）。A、主动肌B、次动肌C、拮抗肌D、稳定肌
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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
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多选题发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
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判断题依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）A对B错
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单选题上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A上部B中部C下部
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单选题上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）A胸大肌上束B胸大肌中束C胸大肌下束
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单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A收缩状态B伸展状态C等长状态
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单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A收缩状态B伸展状态C等长状态D超长状态
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单选题下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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判断题卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量A对B错
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