情绪管理与职场减压 题目列表
适当的压力不仅不会妨碍工作,反而有()的帮助  A、积极B、正面C、负面D、消极

()是在特定场合下有专门含义的,某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。A、体态语B、面部表情C、习惯动作D、话语中的内在含义

()是指象征性地满足个体心理上的一种欲望,以达到心态平衡的一种方法。A、 引导代偿法B、 宽慰代偿法C、 得失代偿法D、 精神代偿法

自卑的作用有()A、补偿作用B、感染作用C、动机作用D、阻遏作用

适合焦虑的人吃的食物有()A、烤土豆B、鱼和坚果C、燕麦D、大蒜E、全麦面包

情绪认知理论包括()。 A、阿诺德的“评定——兴奋”说B、沙赫特的两因素情绪理论C、拉扎勒斯的认知——评价理论D、西米诺夫的情绪认知——信息理论

以患者为中心疗法是希望灌输中常用的技术。

(),指对自己的外在和内心有意识的注意,并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为。 A、个性自负B、自我效能感C、自我关注

不管回答问题有无把握,是否全面,站起来大胆说,说错了也没关系,尽管把自己的想法说出来就行。

()是指在工作环境中,使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体,在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反应。A、压力B、职场压力C、急性压力D、慢性压力

情绪评价学说的创建者是()。  A、詹姆斯B、兰格C、坎农D、阿诺德

常见的个人压力应对包括自信心的培养、情绪管理、时间管理、社交支持、自我放松技术和健康生活方式等方面。

“钉子缺,蹄铁卸;蹄铁卸,战马蹶;战马蹶,骑士绝;骑士绝,战事折;战事折,国家灭。”形象的说明了()A、 全面论B、 相对论C、 发展论D、 都不对

情绪和情感所反映的是什么?()A、客观事物的本质属性B、客观事物的外部现象C、客观事物之间的关系D、客观事物与人的需要之间的关系

()被看作是一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉,也称之为心理枯竭。 A、职业枯竭B、职业压力C、心理压力D、职场压力