下列选项中，可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉

下列选项中，可采用正反握的练习是() 。

A:杠铃卧推

B;硬拉

C:杠铃坐姿推肩

D:高位下拉

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关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
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在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()A.正握B.反握C.对握D.正反握
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杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。A.正握B.反握C.对握D.正反握
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平板杠铃卧推主要利用了什么功能() A、水平内收B、内旋C、肩屈D、内收
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发展前锯肌力量的练习有()。 A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
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发展前锯肌力量的练习有（）A卧推杠铃B俯卧撑C引体向上D推铅球
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下面是上肢拉的力量训练手段有A．坐姿划船B．俯卧提拉杠铃C．哑铃卧推D．引体向上
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请选择重点练习胸大肌上部的动作A．杠铃平板卧推B．杠铃上斜卧推C．杠铃下斜卧推D．仰卧飞鸟
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