腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质此题为判断题(对，错)。
发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习
按加工和处理信息的手段，可分为手工检索系统和机械检索系统两大类。（）
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
粘结剂可以分为无机与有机两大类，每类又可分为（）两种。
身体素质包括下列哪些内容？（）A、力量素质B、速度素质C、耐力素质D、心理素质E、灵敏素质和柔韧素质
中枢抑制分为（）和（）两大类型，其中前者又可分为（）和（）两种形式。
依据花卉的生活周期和地下形态特征可分为哪几类？（每类至少写出两种代表花卉）
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质
（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
问答题目前信息系统可分为哪两大类？每类包括哪些部分？
多选题柔韧训练的基本要求（）A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
填空题发展柔韧素质的手段可分为（）和（）两大类，而且每类均包括（）和（）两种。
填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
多选题健康体适能的内容主要包括（ ）。A心肺耐力素质B肌肉力量和耐力素质C心理素质D柔韧性素质E身体成分
问答题依据花卉的生活周期和地下形态特征可分为哪几类？（每类至少写出两种代表花卉）
判断题发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。A对B错
填空题发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
判断题身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质A对B错
判断题发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。A对B错
单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A发展耐力素质B发展灵敏素质C发展柔韧素质D发展速度素质