伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习
准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。此题为判断题(对，错)。
准备活动部分常采用的运动不包括()A.步行B.骑固定自行车C.快速跑D.要肌肉的静态伸展练习
准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习此题为判断题(对，错)。
伸展练习最常用的方法是()。 A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习
提高网球技术，最具有积极意义的方法是（）。A、增加练习时数B、保证练习质量、提高练习效率C、以上都是D、以上都不是
为什么在做散打练习前准备活动要充分？有哪些基本内容？
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A、力量练习后B、清晨C、身体极其疲惫D、准备活动充分
运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A、全身性身体练习B、专门性身体练习C、局部性身体练习D、大强度身体练习
有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
体育课准备部分的内容有体育课课堂常规、一般性准备活动和（）A、专门性准备活动B、诱导性练习C、辅助性练习D、模仿性练习
准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
单选题提高网球技术，最具有积极意义的方法是（）。A增加练习时数B保证练习质量、提高练习效率C以上都是D以上都不是
单选题体育课准备部分的内容有体育课课堂常规、一般性准备活动和（）A专门性准备活动B诱导性练习C辅助性练习D模仿性练习
单选题下列对于体育课准备活动的叙述错误的是（）A准备活动使运动员进入较高的竞技状态并避免受伤B如果没有准备活动，过度的身体活动将使机体提前进入疲劳状态C足球中的准备活动包括有球练习和无球练习D准备活动不重要，重要的是学好教学课的教授内容
填空题普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
填空题有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。
问答题为什么在做散打练习前准备活动要充分？有哪些基本内容？
单选题下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A力量练习后B清晨C身体极其疲惫D准备活动充分
单选题运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A全身性身体练习B专门性身体练习C局部性身体练习D大强度身体练习