准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习此题为判断题(对,错)。
准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
此题为判断题(对,错)。
相关考题:
成年人腰获得心肺耐力提高,不适宜的运动频率是()。A.至少5d/w,中等强度有氧运动B.至少3d/w,较大强度有氧运动C.3~5d/w,中等和较大轻度相结合的有氧运动D.平时上班没时间运动,周末来两天大强度运动
【单选题】有氧训练的热生运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括A.关节活动B.肌肉牵拉C.医疗体操D.呼吸练习E.中等强度的有氧训练