手臂伸展式练习的医疗功效（）A、刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态B、放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处C、帮助消除腰围线上的脂肪D、伸展并强壮脊柱
手臂伸展式练习的医疗功效（）
- A、刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态
- B、放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处
- C、帮助消除腰围线上的脂肪
- D、伸展并强壮脊柱
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铲斗式练习的医疗功效（）A、对患有眩晕或高血压的人们来说是个极好的练习B、铲斗式增加血液循环量，有助于使整个身体重新充满活力C、是脑子清醒，兴奋脊椎神经，消除疲劳D、伸展内脏器官和背部，髋部和国旁建肌肉
单脚交换伸展式练习的医疗功效（）A、背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经B、有助于消除腰围线上的脂肪C、增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病D、改正扁平足和足弓塌陷
手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感A、B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬B、C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱C、D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
多选题单脚交换伸展式练习的医疗功效（）A背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经B有助于消除腰围线上的脂肪C增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病D改正扁平足和足弓塌陷
单选题手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感AB、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬BC、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱CD、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
多选题铲斗式练习的医疗功效（）A对患有眩晕或高血压的人们来说是个极好的练习B铲斗式增加血液循环量，有助于使整个身体重新充满活力C是脑子清醒，兴奋脊椎神经，消除疲劳D伸展内脏器官和背部，髋部和国旁建肌肉
多选题虎式练习的医疗功效（）A使脊柱得到伸展喝运动，强壮脊柱神经和坐骨神经B减少髋部和大腿区域的脂肪C有助于消除腹部区域多余的脂肪D有助消除月经痉挛的痛苦