多选题手臂伸展式练习的医疗功效()A刺激血液循环,并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态B放松两个肩关节,对圆肩或驼背的人极有益处C帮助消除腰围线上的脂肪D伸展并强壮脊柱

多选题
手臂伸展式练习的医疗功效()
A

刺激血液循环,并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态

B

放松两个肩关节,对圆肩或驼背的人极有益处

C

帮助消除腰围线上的脂肪

D

伸展并强壮脊柱


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伸展练习最常用的方法是()。 A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习

由自己完成的最安全的伸展练习方法是()A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习

伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习

手臂伸展式练习的医疗功效()A、刺激血液循环,并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态B、放松两个肩关节,对圆肩或驼背的人极有益处C、帮助消除腰围线上的脂肪D、伸展并强壮脊柱

三角伸展式练习的医疗功效()A、可以增加全面的柔软和灵活性B、能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉C、对治疗皮肤毛病(如疖子,疹子,座疮)有好处D、对怀孕妇女也有很好的练习

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“蛙泳式”的练习目的为,稳定肩胛、伸展脊椎、强化()。

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半舰式练习的医疗功效()A、强壮双腿、腹部和背部,增加这三处的力量B、强壮胸部肌肉C、对孕妇有利

铲斗式练习的医疗功效()A、对患有眩晕或高血压的人们来说是个极好的练习B、铲斗式增加血液循环量,有助于使整个身体重新充满活力C、是脑子清醒,兴奋脊椎神经,消除疲劳D、伸展内脏器官和背部,髋部和国旁建肌肉

虎式练习的医疗功效()A、使脊柱得到伸展喝运动,强壮脊柱神经和坐骨神经B、减少髋部和大腿区域的脂肪C、有助于消除腹部区域多余的脂肪D、有助消除月经痉挛的痛苦

罐头开启器练习的和医疗功效()A、可以补养和加强腹部B、可以伸展镜像肌肉C、有助于治愈便秘D、可以释放腹中积气

敬礼式的医疗功效()A、改进练习者的体态和平衡感B、对双肩,双臂,两腿和两膝等处的神经有益C、对脚部有益D、伸展颈项

单脚交换伸展式练习的医疗功效()A、背部获得伸展和放松,国旁建的肌肉也得到伸展,滋养脊柱神经B、有助于消除腰围线上的脂肪C、增强生殖器官的健康,并根除多种女性性功能失调的毛病D、改正扁平足和足弓塌陷

手臂伸展式的医疗功效()A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感A、B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬B、C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱C、D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部

犁式练习医疗功效()A、是整个身体都得以伸展,消除肩膀和两肘的僵硬感B、补养和增强国旁建肌肉C、有助于消除腰围线,髋部,腿部的脂肪D、有助于治好手部的痉拳

伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做()。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习

瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习

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多选题罐头开启器练习的和医疗功效()A可以补养和加强腹部B可以伸展镜像肌肉C有助于治愈便秘D可以释放腹中积气

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