多选题三角伸展式练习的医疗功效（）A可以增加全面的柔软和灵活性B能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉C对治疗皮肤毛病（如疖子，疹子，座疮）有好处D对怀孕妇女也有很好的练习
多选题
三角伸展式练习的医疗功效（）
A
可以增加全面的柔软和灵活性
B
能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉
C
对治疗皮肤毛病（如疖子，疹子，座疮）有好处
D
对怀孕妇女也有很好的练习
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铲斗式练习的医疗功效（）A、对患有眩晕或高血压的人们来说是个极好的练习B、铲斗式增加血液循环量，有助于使整个身体重新充满活力C、是脑子清醒，兴奋脊椎神经，消除疲劳D、伸展内脏器官和背部，髋部和国旁建肌肉
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多选题单脚交换伸展式练习的医疗功效（）A背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经B有助于消除腰围线上的脂肪C增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病D改正扁平足和足弓塌陷
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