杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。A.正握B.反握C.对握D.正反握
下列选项中，可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉
上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的（）A、面积B、厚度C、上束D、下束
仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变。
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
肱三头肌主要练习方法有（）A、臂屈伸B、弯举C、卧推
肱二头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、斜板弯举C、卧推
应用1RM测验测定肌肉力量时，测验胸肌和上臂肌群应选择何种练习（）A、弯举B、颈后推C、硬推D、卧推
要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）A、特殊性原则B、超负荷原则C、因人而异原则D、全面性原则
躯干肌主要有背肌、胸肌和（）等。A、腹肌B、表情肌C、肱二头肌D、股二头肌
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。A、腹肌B、胸肌C、背肌D、三角肌
单选题肱二头肌练习方法有（）。A仰卧起坐B斜板弯举C卧推
单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A胸大肌、肱二头肌B胸大肌、肱三头肌C胸大肌、前臂肌
判断题健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A对B错
单选题肱三头肌主要练习方法有（）A臂屈伸B弯举C卧推
单选题肱二头肌主要练习方法有（）A弯举B卧推C深蹲
单选题下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A马步推砖B俯卧撑C卧推D推小车
判断题发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。A对B错
判断题健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌。A对B错
单选题普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。A腹肌B胸肌C背肌D三角肌