如果我们想提高自我压弹力，可以（）。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人
如果我们想提高自我压弹力，可以（）。
- A、训练主管幸福感
- B、改变认知
- C、幽默看待
- D、学会求助贵人
相关考题：
调节自我认知以应对心理问题的策略有( )A.校正自我认知，客观地认识自己B.建立合理的自我期望C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人D.多用积极的思维方式E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
贝克和雷米采用行为技术改变求助者的认知结构的具体做法是（ ）。(A)通过讲解行为疗法的原理，使求助者改变认知(B)通过特定的行为模式，让求助者体验过去忽略的与认知有关的情绪(C)通过行为训练，建立新的条件反射(D)运用奖惩手段，培养新的认知模式
下列有关认知训练的表述正确的是（）A、治疗师使用模仿、角色扮演帮助患者演示未来生活B、治疗师帮助患者在情景中学会应对策略C、认知训练能够改变患者的自动思维D、通过认知训练治疗师能够发现患者的歪曲认知E、通过认知训练使患者掌握更合理的思维和行为方式
调节自我认知以应对心理问题的策略有（）A、校正自我认知，客观地认识自己B、建立合理的自我期望C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人D、多用积极的思维方式E、改变周围环境，以适应自我认知的改变
幸福感是所有积极心理构成成分的核心，下列表述正确的有（）A、主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价B、积极的自我概念建构与对得与失的态度是影响幸福感的重要因素C、辩证地看待消极的事情，多从积极面看待和思考事情，有利于提升幸福感D、消极情绪的存在具有进化意义，不会阻碍幸福感的获取
问答题幽默是一个很有魔力的东西，拥有了它，我们与别人的交谈就会变得更有味道，相处也会变得更加融洽。 怎样才能增加幽默细胞呢？如果你觉得自己缺乏幽默感，平时不妨多看一些漫画和笑话，从中体会幽默的感觉，学会欣赏幽默，久而久之，你就能够变得幽默了，至少你可以在交谈中使用看来的笑话。幽默的土壤是舒畅的心情，如果心情郁闷，老是想一些不愉快的事情，怎么可能制造出幽默呢？所以一定要有愉快舒畅的心情，用乐观的态度看待周围的人和事，这样才有可能成为幽默大师。 在交谈中运用幽默要以善意逗乐为前提，幽默的目的是促进彼此的感情交流，改善交谈气氛，而不是恶意取笑，想办法占对方便宜，所以幽默也必须分清轻重，把握尺度。（2分钟）
单选题下列有关认知训练的表述正确的是（）A治疗师使用模仿、角色扮演帮助患者演示未来生活B治疗师帮助患者在情景中学会应对策略C认知训练能够改变患者的自动思维D通过认知训练治疗师能够发现患者的歪曲认知E通过认知训练使患者掌握更合理的思维和行为方式
单选题幸福感是所有积极心理构成成分的核心，下列表述错误的是（）A主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价B积极的自我概念建构与对得与失的态度是影响幸福感的重要因素C辩证地看待消极的事情，多从积极面看待和思考事情，有利于提升幸福感D消极情绪的存在具有进化意义，不会阻碍幸福感的获取
单选题贝克和雷米采用行为技术改变求助者的认知结构的具体做法是（）。A通过讲解行为疗法的原理，使求助者改变认知B通过特定的行为模式，让求助者体验过去忽略的与认知有关的情绪C通过行为训练，建立新的条件反射D运用奖惩手段，培养新的认知模式
判断题大学生可以通过提高自我控制能力.勇于接受挑战和学会用发展的眼光看待自己来使自己做的更好。A对B错