当生气和愤怒时，到空旷的地方去大喊几声。这属于下列不良情绪的调整方法中的哪种方法（）A、语言暗示法B、能量排泄法C、环境调节法D、自我激励法
在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
被称作“酸葡萄心理”的控制情绪的学习法则指的是（）。A、自我安慰法B、自我转移法C、幽默化解法D、自我暗示法
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A、自我暗示法B、升华法C、注意转移法D、回避法
网点负责人的自我情绪管理能力中，以下哪一项不是合适的纾解情绪方式？（）A、宣泄法B、转移法C、运动和锻炼身体D、隐藏法
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B、适度宣泄法是情绪调节方法之一C、心理暗示法情绪调节方法之一D、调节情绪首选心理咨询这一方法
以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。A、能量发泄法B、向他人倾诉C、遗忘转移法D、理智消除法
用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，这属于何种心理调适法？（）A、合理情绪疗法B、自我激励法C、自我安慰法D、适度宣泄法
高中生情绪控制的方法，除自我暗示法等外，还有（）。A、心理换位法B、及时宣泄法C、注意力迁移法D、回避法
情绪调节常用的方法有（）。A、宣泄法B、暗示法C、积极转移法D、情绪管理“红绿灯”E、通情达理训练法
看电视、阅读、散步是帮助纳税服务人员管理情绪的好方法，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。A、转移法B、放松法C、自我排解法D、宣泄法
在纾解情绪的方法中，走出户外，换一个环境，换一种心情属于（）。A、转移法B、放松法C、自我排解法D、宣泄法
在客服代表的压力管理和疏导中，以下哪种方法不属于主要介绍的6种方法？（）A、腹式呼吸法B、心理暗示法C、日志创作法D、情感纾解法E、运动调节法F、音乐调节法G、合理情绪法
单选题一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A自我暗示法B升华法C注意转移法D回避法
单选题在纾解情绪的方法中，找一个理解自己的人进行倾述属于（）。A转移法B放松法C自我排解法D宣泄法
多选题情绪调节常用的方法有（）。A宣泄法B暗示法C积极转移法D情绪管理“红绿灯”E通情达理训练法
单选题被称作“酸葡萄心理”的控制情绪的学习法则指的是（）。A自我安慰法B自我转移法C幽默化解法D自我暗示法
多选题高中生情绪控制的方法，除自我暗示法等外，还有（）。A心理换位法B及时宣泄法C注意力迁移法D回避法
单选题在纾解情绪的方法中，走出户外，换一个环境，换一种心情属于（）。A转移法B放松法C自我排解法D宣泄法
单选题（2014广东粤东西北）小明因为失恋而痛苦万分，但他并没有因此消沉下去，而是把失恋的痛苦转化勤奋学习的动力。将注意力转移到学习中，证明自己的能力，这种反应属于情绪管理策略中的()。A放松法B宣泄法C升华法D暗示法
单选题网点负责人的自我情绪管理能力中，以下哪一项不是合适的纾解情绪方式？（）A宣泄法B转移法C运动和锻炼身体D隐藏法
单选题在客服代表的压力管理和疏导中，以下哪种方法不属于主要介绍的6种方法？（）A腹式呼吸法B心理暗示法C日志创作法D情感纾解法E运动调节法F音乐调节法G合理情绪法
单选题以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。A能量发泄法B向他人倾诉C遗忘转移法D理智消除法
单选题用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，这属于何种心理调适法？（）A合理情绪疗法B自我激励法C自我安慰法D适度宣泄法
单选题在纾解情绪的方法中，深呼吸、听音乐、冥想，自创放松练习操属于（）。A转移法B放松法C自我排解法D宣泄法