在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A、不必做B、必须做C、可做可不做
在练习踏板操之前要注意运动前（）停止进食。A、20分钟B、40分钟C、1小时
踏板操练习时的强度过大，所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。
踏板操练习时，以下情况可继续运动（），不必过于担心。A、腿部已疲劳不协调B、头晕C、身体微微出汗
练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。A、11B、12C、13
在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。
在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。
在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。
在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。A、靠近踏板B、远离踏板C、站在适当的地方
判断题在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。A对B错
判断题在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。A对B错
单选题在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。A靠近踏板B远离踏板C站在适当的地方
单选题练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。A11B12C13
判断题在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。A对B错
单选题在练习踏板操之前要注意运动前（）停止进食。A20分钟B40分钟C1小时
判断题由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。A对B错
判断题在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。A对B错
判断题在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。A对B错