单选题本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A针对性强，负荷集中，高强度B针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
单选题
本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）
A
针对性强，负荷集中，高强度
B
针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度
C
针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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单选题在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）A以小负荷训练为主B以中等负荷训练为主C以大负荷训练为主D以诱导性训练为主