本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A、针对性强，负荷集中，高强度B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）
- A、针对性强，负荷集中，高强度
- B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度
- C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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体能训练的基本要求是（）。A、体能训练必须全面安排B、系统科学安排体能训练得比重C、处理好与技战术训练的关系D、合理安排体能训练的时间和运动负荷E、加强体能训练的针对性F、体能训练的方法手段要多样化
训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
运动训练的主要特点有（）A、以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的，内容广泛，追求低于实战比赛的负荷强度B、训练的方法和手段具有专门性，针对性，强制性和极限性等特征，需要配备训练专用器材C、参与人数相对较少，个体训练水平接近，组织工作相对简单D、训练过程中，运动员的运动强度大，密度高，间歇少，容易出现疲劳和损伤
在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
单选题本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A针对性强，负荷集中，高强度B针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
多选题运动训练的主要特点有（）A以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的，内容广泛，追求低于实战比赛的负荷强度B训练的方法和手段具有专门性，针对性，强制性和极限性等特征，需要配备训练专用器材C参与人数相对较少，个体训练水平接近，组织工作相对简单D训练过程中，运动员的运动强度大，密度高，间歇少，容易出现疲劳和损伤
单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
单选题训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）AHIIT的训练强度比3RM深蹲大B训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降