通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。
健身跑可以提高人的耐久力，能使人长时间坚持工作而不宜疲劳。
健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。A、心肺功能B、协调能力C、灵敏素质
健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
反映呼吸功能的常用指标是（）。A、肺活量B、1000米跑或800米跑C、呼吸差D、呼吸频率
呼吸差的测量误差不能超过（）A、2厘米B、l厘米C、3厘米
一般人的呼吸差是（）A、1--2厘米B、2--3厘米C、4--6厘米D、5--8厘米
一般人的呼吸差是（）厘米。A、6~8B、10~12C、14~16D、18~20
单选题一般人的呼吸差是（）厘米。A6~8B10~12C14~16D18~20
判断题通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。A对B错
单选题健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。A心肺功能B协调能力C灵敏素质
单选题反映呼吸功能的常用指标是（）。A肺活量B1000米跑或800米跑C呼吸差D呼吸频率
单选题一般人的呼吸差是（）A1--2厘米B2--3厘米C4--6厘米D5--8厘米
单选题呼吸差的测量误差不能超过（）A2厘米Bl厘米C3厘米
填空题健身跑之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的。
填空题健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。
填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。