长时间坚持健身跑,可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量,从而达到预防心血管疾病的目的。() 此题为判断题(对，错)。
参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。A、心肺功能B、协调能力C、灵敏素质
健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。
神经过程弱的人，他的（）。A、感受性高而耐受性低B、感受性低而耐受性高C、不能坚持长时间的工作，容易疲劳D、能经受较强的刺激，能坚持长时间的工作
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）A、交叉步B、弹踢腿
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。A、12分钟跑B、800（1500）米跑C、3000米健身跑D、2分钟跳绳
长时间坚持健身跑，可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
参加拳击运动对身体的好处有（）A、提高人体的肌肉弹力B、提高人的灵敏性和反应能力C、可以增强人的耐久力D、促进人体各器官的正常运转
良好的照明可以提高人的视觉敏度、速度和精度，使人容易看清物体，减缓视力疲劳。
多选题耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。A12分钟跑B800（1500）米跑C3000米健身跑D2分钟跳绳
判断题健身跑可以提高人的耐久力，能使人长时间坚持工作而不宜疲劳。A对B错
多选题神经过程弱的人，他的（）。A感受性高而耐受性低B感受性低而耐受性高C不能坚持长时间的工作，容易疲劳D能经受较强的刺激，能坚持长时间的工作
判断题通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。A对B错
填空题健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米
单选题健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。A心肺功能B协调能力C灵敏素质
判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A对B错
判断题长时间坚持健身跑，可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。A对B错
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A对B错
判断题健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。A对B错
多选题参加拳击运动对身体的好处有（）A提高人体的肌肉弹力B提高人的灵敏性和反应能力C可以增强人的耐久力D促进人体各器官的正常运转