（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法
能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑
通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
下列能发展心肺耐力的运动是（）。A、短跑B、健身跑C、篮球D、体操
健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
练习耐久跑时，为了保证身体对缺氧的需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用跑2步或（）步一呼吸，跑（）步或（）步一呼吸的方法。
判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A对B错
单选题下列能发展心肺耐力的运动是（）。A短跑B健身跑C篮球D体操
判断题通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。A对B错
填空题健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A对B错
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法
填空题健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法