长时间坚持健身跑,可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量,从而达到预防心血管疾病的目的。() 此题为判断题(对，错)。
能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑
健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。（ ）此题为判断题(对，错)。
下列能发展心肺耐力的运动是（）。A、短跑B、健身跑C、篮球D、体操
长时间坚持健身跑，可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。
判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A对B错
判断题健身跑可以提高人的耐久力，能使人长时间坚持工作而不宜疲劳。A对B错
判断题健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。A对B错
判断题健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。A对B错
判断题预防疾病最有效的措施是改善环境因素。A对B错
判断题通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。A对B错
判断题科学献血可以有效预防心脑血管疾病的发生。A对B错
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A对B错
判断题有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。A对B错
判断题预防感冒和其他呼吸道疾病，积极治疗鼻部炎症，有利于预防或减少宝宝流鼻血A对B错
判断题长时间坚持健身跑，可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。A对B错
判断题牛副结核病可通过有效的疫苗进行预防。A对B错
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A对B错
判断题健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。A对B错
判断题神经衰弱是由于中枢神经系统功能紊乱所导致的一种慢性功能性疾病。患有神经衰弱的人可进行健身走、健身跑、爬山散步等练习。A对B错
判断题麻疹为呼吸道传染病，可以通过接种麻疹疫苗预防。A对B错