能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑
比赛中,50米跑和400米跑采用相同的呼吸节奏。() 此题为判断题(对，错)。
健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。（ ）此题为判断题(对，错)。
下列能发展心肺耐力的运动是（）。A、短跑B、健身跑C、篮球D、体操
健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A对B错
判断题健身跑可以提高人的耐久力，能使人长时间坚持工作而不宜疲劳。A对B错
判断题健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。A对B错
判断题健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。A对B错
判断题通过健身跑能使肺活量增大：肺活量超过一般人的800~1000毫升。A对B错
判断题在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。A对B错
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A对B错
判断题有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。A对B错
判断题底流消能消力池深度是以通过的最大流量作为设计流量的。（）A对B错
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A对B错
判断题健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。A对B错
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A对B错
判断题土温年变化的幅度随着深度增加而减小。A对B错
填空题健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。