单选题健美训练中,小重量练习指的是()A个人最大重量的40%以下B个人最大重量的50%以下C个人最大重量的60%以下D个人最大重量的70%以下
单选题
健美训练中,小重量练习指的是()
A
个人最大重量的40%以下
B
个人最大重量的50%以下
C
个人最大重量的60%以下
D
个人最大重量的70%以下
参考解析
解析:
暂无解析
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一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()A、健身锻炼计划或健美入门计划B、健美初级训练计划C、健美中级训练计划D、健美高级训练计划
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判断题健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。A对B错