一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()A、健身锻炼计划或健美入门计划B、健美初级训练计划C、健美中级训练计划D、健美高级训练计划

一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()

  • A、健身锻炼计划或健美入门计划
  • B、健美初级训练计划
  • C、健美中级训练计划
  • D、健美高级训练计划

相关考题:

椎间孔镜术后1-4周内可进行的功能锻炼活动不包括( ) A、踝关节背伸跖屈活动B、渐进性直腿抬高训练C、抱膝贴胸D、慢跑,游泳E、剪刀腿

子宫颈癌源皮距垂直照射体位要求为A、仰卧时患者躺平,头放正,体中线与床中线重合,两肩自然放松,两臂置于腹前,两腿伸直B、仰卧时患者躺平,头放正,体中线与床中线重合,两肩自然放松,两臂置于胸前,两腿伸直C、仰卧时患者躺平,头放正,体中线与床中线重合,两肩自然放松,两臂贴于体侧,两腿伸直D、仰卧时患者躺平,头放正,体中线与床中线重合,两肩自然放松,两臂贴于体侧,两腿屈曲E、仰卧时患者躺平,头放正,体中线与床中线重合,两肩自然放松,两臂置于腹前,两腿屈曲

要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A.每周训练一次B.每周训练二次C.每周训练三次D.每周训练四次

关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求,以下符合的是()A、每周至少三次B、每次重复1~2下C、每次训练间隔24小时以上D、每次训练间隔48小时以上E、以上都符合

如何用三角巾做头、眼、肩、胸、背、腹及手足的包扎?

通过对人体的()等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。A、头B、胸C、腰D、腹E、腿F、肩

通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和耐力。

9~11岁学生业余体育训练的适宜量为()A、每周训练1~2次,每次半小时B、每周训练1~2次,每次1小时C、每周训练2~3次,每次1~1.5小时D、每周训练3~4次,每次1~1.5小时E、每周训练3~4次,每次2时

立姿的基本要求是()。A、头端B、肩平C、胸挺D、腹收E、腿直、手垂

每周锻炼几次,每次练多长时间才能保持和增进健康呢()A、每周3-4次,每次30-60minB、每周2-3次,每次30minC、每周1-2次,每次30-60minD、每周4次以上,每次60min以上

()俞岱岩被“蚊须针”刺中了以下哪三处?A、肩B、胸C、腹D、腿E、臂

突然剧烈胸疼并向肩、臂、背放散的病人进行胸腹部X线检查应注意观察什么?

一般来说,排球运动员动力性力量训练的间隔是()A、天天练最好B、隔日练最好C、隔三天练最好

标准的超分割治疗( )A、每周照射七次,每日一次,每次剂量不变,加大周剂量B、每日二次,每周三天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.3GyC、每日三次,每周七天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.3GyD、每日四次,每周三天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.3GyE、每日三次,每周三天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.2Gy

要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A、每周训练一次B、每周训练二次C、每周训练三次D、每周训练四次

关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求,以下符合的是()。A、每周至少三次B、每次重复1~2下C、每次训练间隔24小时以上D、每次训练间隔48小时以上

单选题每周锻炼几次,每次练多长时间才能保持和增进健康呢()A每周3-4次,每次30-60minB每周2-3次,每次30minC每周1-2次,每次30-60minD每周4次以上,每次60min以上

多选题通过对人体的()等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。A头B胸C腰D腹E腿F肩

判断题通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和耐力。A对B错

单选题关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求,以下符合的是()A每周至少三次B每次重复1~2下C每次训练间隔24小时以上D每次训练间隔48小时以上E以上都符合

单选题针刺头面、前颈、上胸、肩臂、腿膝、足踝等部腧穴宜选(  )。ABCDE

单选题上述取穴的体位,针刺头面、前颈、上胸、肩臂、腿膝、足踝等部,宜选(  )。ABCDE

单选题12~15岁学生业余体育训练的适宜量为()A每周训练1~2次,每次半小时B每周训练1~2次,每次1小时C每周训练2~3次,每次1~1.5小时D每周训练3~4次,每次1~1.5小时E每周训练3~4次,每次2时

单选题一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()A健身锻炼计划或健美入门计划B健美初级训练计划C健美中级训练计划D健美高级训练计划

单选题关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求,以下符合的是()。A每周至少三次B每次重复1~2下C每次训练间隔24小时以上D每次训练间隔48小时以上

单选题一般来说,排球运动员动力性力量训练的间隔是()A天天练最好B隔日练最好C隔三天练最好

问答题突然剧烈胸疼并向肩、臂、背放散的病人进行胸腹部X线检查应注意观察什么?