为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能,应该循序渐进的提高运动量。

为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能,应该循序渐进的提高运动量。


相关考题:

(  )是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐

为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力,提高工作能力,增进身体健康,降低发病率的锻炼是()。A、健身运动B、娱乐体育C、自然力D、健美运动

形体训练原则()A、循序渐进原则B、身体全面发展原则C、合理的运动负荷原则D、巩固提高原则

体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于()A、体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B、体育锻炼能有效地抵抗抑郁C、体育锻炼能提高主观幸福感D、体育锻炼能降低焦虑

组与组之间做局部肌群和韧带的伸展活动,这些伸展活动能有效地提高(),减少运动损伤的发生。A、锻炼的意义B、锻炼的效果C、锻炼的高度D、锻炼的时间

()是人们为了强身祛病,娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A、身体锻炼B、运动训练与竞赛C、体育手段D、体育娱乐

为了提高循环效率,降低配料ak比提高循环母液ak的效果要差。

提高康复运动的有效性的方法有哪些()A、锻炼某一部位的肌肉B、动作的正确与身体主要部位C、要时常改变锻炼项目D、固定一种锻炼项目

正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,提高锻炼效果。

健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有()、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法,正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,保证动作的正确性,提高(),从而提高锻炼效果。

身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关,而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。

提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。A、大运动量原则B、中运动量原则C、自觉积极性原则D、从实际出发原则

为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平,首先在锻炼前必须了解自己的身体状。

体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。

阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()A、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量D、锻炼上肢支撑能力和身体协调能力

为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平,首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。

运动训练的主要目的是()A、提高运动技术水平B、锻炼身体增进健康C、提高观赏性愉悦观众D、锻炼意志品质

多选题提高康复运动的有效性的方法有哪些()A锻炼某一部位的肌肉B动作的正确与身体主要部位C要时常改变锻炼项目D固定一种锻炼项目

判断题正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,提高锻炼效果。A对B错

单选题组与组之间做局部肌群和韧带的伸展活动,这些伸展活动能有效地提高(),减少运动损伤的发生。A锻炼的意义B锻炼的效果C锻炼的高度D锻炼的时间

判断题为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能,应该循序渐进的提高运动量。A对B错

单选题()是人们为了强身祛病,娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A身体锻炼B运动训练与竞赛C体育手段D体育娱乐

多选题为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。A大运动量原则B中运动量原则C自觉积极性原则D从实际出发原则

单选题为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力,提高工作能力,增进身体健康,降低发病率的锻炼是()。A健身运动B娱乐体育C自然力D健美运动

判断题体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。A对B错

单选题体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于()A体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B体育锻炼能有效地抵抗抑郁C体育锻炼能提高主观幸福感D体育锻炼能降低焦虑