多选题提高康复运动的有效性的方法有哪些（）A锻炼某一部位的肌肉B动作的正确与身体主要部位C要时常改变锻炼项目D固定一种锻炼项目

多选题
提高康复运动的有效性的方法有哪些（）
A

锻炼某一部位的肌肉

B

动作的正确与身体主要部位

C

要时常改变锻炼项目

D

固定一种锻炼项目

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