在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到此题为判断题(对，错)。
瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
体力活动干预所选择的内容不包括A.肌肉力量B.柔韧性练习C.灵活性练习D.耐力运动E.爆发力练习
体力活动指导是健康教育的重要内容。体力活动干预所选择的内容不包括( )A.肌肉力量B.柔韧性练习C.灵活性练习D.耐力运动E.爆发力练习
以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（）A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习
身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性
身体左侧屈时，主要发展左侧肌肉群的力量，对右侧的肌肉主要发展（）。A、力量B、柔韧性C、灵活性D、弹性
以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
瑜伽的呼吸法主要功效（）A、给大脑和身体提供充分的氧气B、增强人体的免疫力C、提供免疫力，改善消化系统功能D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性
有氧运动主要锻炼人体的（）？A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活性
哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
肌肉力量练习的基本运动方式有（）、（）、（）、（）。
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
填空题孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
填空题瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
单选题以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（ ）。A身体平衡练习B累计尽量多的能量消耗C中等以上的有氧耐力运动D大肌群抗阻力训练E关节柔韧性练习
单选题体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括( )A肌肉力量B柔韧性练习C灵活性练习D耐力运动E爆发力练习
填空题瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
单选题瑜伽的呼吸法主要功效（）A给大脑和身体提供充分的氧气B增强人体的免疫力C提供免疫力，改善消化系统功能D瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
判断题在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到A对B错
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A常用发展身体各部力量素质的辅助B发展上肢肌肉力量C发展下肢力量D发展躯干肌肉力量
判断题哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。A对B错
单选题瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。A精神的忍耐力B意志力C思维的活跃性
单选题有氧运动主要锻炼人体的（）？A肌肉力量B心肺功能C身体灵活性