单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A常用发展身体各部力量素质的辅助B发展上肢肌肉力量C发展下肢力量D发展躯干肌肉力量

单选题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
A

常用发展身体各部力量素质的辅助

B

发展上肢肌肉力量

C

发展下肢力量

D

发展躯干肌肉力量

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发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。A、上肢和腿部B、腰部和腿部C、腹部和上肢D、腰部和颈部
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力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。A、相对力量B、速度力量C、绝对力量D、耐力
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腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
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从事等长练习能有效的发展（）。A、肌肉绝对力量和静力耐力B、速度耐力C、爆发力D、相对肌力
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发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A、只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B、力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C、肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D、力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
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发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A等长性力量练习B等张性力量练习C力量耐力练习D速度力量练习
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判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。A对B错
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填空题腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
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填空题发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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单选题力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。A相对力量B速度力量C绝对力量D耐力
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