单选题以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（ ）。A身体平衡练习B累计尽量多的能量消耗C中等以上的有氧耐力运动D大肌群抗阻力训练E关节柔韧性练习
单选题
以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（ ）。
A
身体平衡练习
B
累计尽量多的能量消耗
C
中等以上的有氧耐力运动
D
大肌群抗阻力训练
E
关节柔韧性练习
参考解析
解析：
抗阻力活动是肌肉对抗阻力的重复运动，具有保持或增强肌肉力量、体积和力量耐力的作用。
抗阻力活动是肌肉对抗阻力的重复运动，具有保持或增强肌肉力量、体积和力量耐力的作用。
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