合理选择零食,要遵循以下原则()A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B、应选择营养价值高的零食,如水果、奶制品、坚果等C、不影响正餐食欲为宜D、在同类食物中可选择能量较低的E、应选择蛋白质含量高的食物,如肉干、鸡蛋等
合理选择零食,要遵循以下原则()
- A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食
- B、应选择营养价值高的零食,如水果、奶制品、坚果等
- C、不影响正餐食欲为宜
- D、在同类食物中可选择能量较低的
- E、应选择蛋白质含量高的食物,如肉干、鸡蛋等
相关考题:
不恰当的小儿单纯性肥胖症的膳食管理指 A、主食以糖类为主,但应限制甜食、零食B、保证蛋白质的摄入量,每天每公斤体重不宜低于1~2g,占食物总量的30%C、主食以蔬菜、豆制品为主,限制甜食、零食D、控制脂肪摄入量E、宜选用体积大、热量少的食物,应注意满足小儿食欲
控制体重的方法不包括( )A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物,C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E.运动方法长期低强度体力活动如散步,骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法
锻炼后的第一餐应避免摄入()的蛋白质食物,如鸡肉、牛肉等,而应选择牛奶、鸡蛋等容易消化的食物,此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉,为肌肉生长提供原料。A、较难消化B、较易消化C、不断消化
控制体重的方法不包括()A、控制总能量B、食物选择上应多吃瘦肉、奶.、水果、蔬菜和谷类食物C、应改掉不良的饮食习惯D、不限制肥肉等油脂含量高的食物E、运动方法长期低强度体力活动如散步,骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法
一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群,内容是:()A、食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类B、每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉C、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重D、三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料E、如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物
以下几项中,哪些是有利于减肥的饮食或生活习惯?()A、外出进食或宴会时,应多选择低能量及膳食纤维的食物B、减少饮酒及零食摄入C、一天三餐变成一天两餐D、限制主食量,副食的品种要丰富多样,营养丰富E、少食多餐,控制总热量摄入
多选题合理选择零食,要遵循以下原则()A根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B应选择营养价值高的零食,如水果、奶制品、坚果等C不影响正餐食欲为宜D在同类食物中可选择能量较低的E应选择蛋白质含量高的食物,如肉干、鸡蛋等
多选题以下几项中,哪些是有利于减肥的饮食或生活习惯?()A外出进食或宴会时,应多选择低能量及膳食纤维的食物B减少饮酒及零食摄入C一天三餐变成一天两餐D限制主食量,副食的品种要丰富多样,营养丰富E少食多餐,控制总热量摄入
多选题平衡膳食宝塔需注意的事项有:()A多吃蔬菜水果和薯类B如饮酒应限量C吃新鲜卫生的食物D三餐分配要合理,零食要适当