多选题合理选择零食,要遵循以下原则()A根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B应选择营养价值高的零食,如水果、奶制品、坚果等C不影响正餐食欲为宜D在同类食物中可选择能量较低的E应选择蛋白质含量高的食物,如肉干、鸡蛋等
多选题
合理选择零食,要遵循以下原则()
A
根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食
B
应选择营养价值高的零食,如水果、奶制品、坚果等
C
不影响正餐食欲为宜
D
在同类食物中可选择能量较低的
E
应选择蛋白质含量高的食物,如肉干、鸡蛋等
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解析:
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合理选择零食,要遵循以下原则()A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B、应选择营养价值高的零食,如水果、奶制品、坚果等C、不影响正餐食欲为宜D、在同类食物中可选择能量较低的E、应选择蛋白质含量高的食物,如肉干、鸡蛋等
判断题三餐分配要合理,零食要适当。A对B错