有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A、踢腿上下板B、并步跳过板C、踏点上下板
第一次在跳踏板操时，两小腿会酸痛，只是由于缺乏锻炼。
在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。
踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）A、过板B、跳跃C、踢腿
在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。A、吸腿上下板B、并步踏过板C、踏点上下板
踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。
从踩下制动踏板到制动主缸开始动作的这段踏板行程称为踏板自由行程。
判断题在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。A对B错
单选题踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）A过板B跳跃C踢腿
判断题踏板操因为要上下板，所以安全性不是很好。A对B错
判断题在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。A对B错
判断题上下踏板是既可以跳跃上板，也可以跳跃下板。A对B错
判断题在练习踏板操上板动作时应该脚后跟先着地。A对B错
判断题有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。A对B错
单选题在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A踢腿上下板B并步跳过板C踏点上下板
单选题由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动，跳跃性动作相对较少，自然使（）关节具有明显的屈伸和缓冲，大大降低了对关节的损伤。A上肢B下肢C全身
判断题踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。A对B错