踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。A、左右脚上板，下纵板B、踏点上下板C、吸腿上下板
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A、臀部外侧B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
以下关于操作历史调板的描述正确的是（）A、快捷键“Ctrl+Z”可以恢复为历史调板中当前动作的上一步B、快捷键“Ctrl+Shift+Z”可以恢复为历史调板中当前动作的下一步C、可以选择并删除历史调板中任意几个不相邻的动作D、可以选择并删除历史调板中的某个动作，但其后的动作也将一并被删除
在练习基本动作和组合动作时，可以从板的不同边上、下板和过板。
在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A、踢腿上下板B、并步跳过板C、踏点上下板
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A、大腿前部B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）A、过板B、跳跃C、踢腿
因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。
在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。A、吸腿上下板B、并步踏过板C、踏点上下板
单选题踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。A左右脚上板，下纵板B踏点上下板C吸腿上下板
判断题踏板操的使用方法有两种：横板和纵板。A对B错
单选题踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）A过板B跳跃C踢腿
判断题在踏板操的训练中因为有板，所以要低头注意看板。A对B错
判断题在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。A对B错
判断题因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。A对B错
单选题踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A臀部外侧B大腿前部和臀部C大腿外侧和臀部外侧
判断题在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。A对B错
单选题踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A大腿前部B大腿前部和臀部C大腿外侧和臀部外侧
判断题在练习基本动作和组合动作时，可以从板的不同边上、下板和过板。A对B错
单选题在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。A吸腿上下板B并步踏过板C踏点上下板