每周至少应该锻炼()次,每次()时间,才能有效达到锻炼的目的。A、2次,20分钟B、2次,30分钟C、3次,30分钟D、5次,45分钟

每周至少应该锻炼()次,每次()时间,才能有效达到锻炼的目的。

  • A、2次,20分钟
  • B、2次,30分钟
  • C、3次,30分钟
  • D、5次,45分钟

相关考题:

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上

根据库粕所提出的系列评价标准与量表,长跑锻炼的理想标准之一是()。A、每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内B、每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内C、每周跑步4次,每次至少跑1600米,用时6分半以内D、每周跑步5次,每次至少跑用1600米,用时6分半以内

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上

运动缺乏是指()A、每周锻炼不足3次;B、每次运动时间不足10分钟;C、每次运动中的心率低于110次/分;D、每周锻炼不足2次

在安排有氧锻炼时,要注意锻炼的频度,锻炼效果理想的频度是()A、每周1—2次B、每周2—3次C、每周3—5次D、每周5—7次

健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。

一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。

规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。

每周锻炼几次,每次练多长时间才能保持和增进健康呢()A、每周3-4次,每次30-60minB、每周2-3次,每次30minC、每周1-2次,每次30-60minD、每周4次以上,每次60min以上

满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。

研究表明,如果有效地提高机体水平,每次锻炼至少需要()时间。

通常判断体育人口的标准是()A、每周体育锻炼1次以上,每次1小时以上B、每周体育锻炼3次及以上,每次0.5小时以上C、每周体育锻炼2次以上,每次1小时以上D、每周体育锻炼4次及以上,每次0.5小时以上

以下不属于确定社会体育人口标准的是()A、每周锻炼的频率;B、每周锻炼的时间;C、每次运动的强度;D、每月锻炼的周期;

每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于()。A、20分钟B、15分钟C、10分钟D、5分钟

单选题每周锻炼几次,每次练多长时间才能保持和增进健康呢()A每周3-4次,每次30-60minB每周2-3次,每次30minC每周1-2次,每次30-60minD每周4次以上,每次60min以上

填空题满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。

判断题规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。A对B错

单选题每周至少应该锻炼()次,每次()时间,才能有效达到锻炼的目的。A2次,20分钟B2次,30分钟C3次,30分钟D5次,45分钟

填空题每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

判断题健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。A对B错

判断题一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。A对B错

填空题研究表明,如果有效地提高机体水平,每次锻炼至少需要()时间。

多选题运动缺乏是指()A每周锻炼不足3次;B每次运动时间不足10分钟;C每次运动中的心率低于110次/分;D每周锻炼不足2次

单选题通常判断体育人口的标准是()A每周体育锻炼1次以上,每次1小时以上B每周体育锻炼3次及以上,每次0.5小时以上C每周体育锻炼2次以上,每次1小时以上D每周体育锻炼4次及以上,每次0.5小时以上

单选题有规律体育锻炼,是指(  )。A每周体育活动3次以上,每次不少于30分钟B每周体育活动3次以上,每次10~15分钟C锻炼一周,休息一周D每周锻炼一次,每次活动时间60分钟E夏、秋季锻炼,冬、春季休息

单选题以下不属于确定社会体育人口标准的是()A每周锻炼的频率;B每周锻炼的时间;C每次运动的强度;D每月锻炼的周期;