目前常用的多功能电子检漏仪,它既能检测()又能检测()。
城市园林绿化被人陈为（），它既能调节城市的温度、湿度，又能净化空气（）和（）。
体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A、提高肌肉温度，预防运动损伤。B、提高内脏器官的机能水平。C、改变身体内环境。D、调节心理状态。
要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。
有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。A、肌肉B、关节C、心肺D、内脏
适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
（）不是婴儿三浴锻炼的目的。A、提高婴儿的自理能力B、增强大肌肉群的协调性C、提高神经系统的灵敏度D、增强体温的调节功能
婴儿三浴锻炼的目的不包括（）。A、提高婴儿的自理能力B、增强大肌肉群的协调性C、提高神经系统的灵敏度D、增强体温的调节功能
人们提高体适能的有效健身方式：（）A、有氧锻炼B、无氧锻炼C、力竭锻炼D、有氧锻炼和无氧锻炼
体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
有氧运动主要锻炼人体的（）？A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活性
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼
有氧锻炼已广泛被作为增强体质、（）、减缩体内多余脂肪和增强心血管系统机能以及促进脑功能的锻炼方法。A、长命百岁B、提高力量C、健身增重D、健身减肥
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A减少锻炼B加强锻炼C无氧锻炼D有氧锻炼
判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A对B错
单选题安排适宜的有氧锻炼，它既能调节体内有机体的功能，又能提高肌肉素质，减缩多余的皮下脂肪，一般每周安排（）的有氧锻炼，每次30～45分钟。A13～15次B1～2次C5～7次D3～5次
单选题人们提高体适能的有效健身方式：（）A有氧锻炼B无氧锻炼C力竭锻炼D有氧锻炼和无氧锻炼
单选题老年人身体活动的目的主要是（ ）。A改善心肺功能B降低体内脂肪C预防慢性病D提高身体素质E提高肌肉能力
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
判断题体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。A对B错
填空题城市园林绿化被人陈为（），它既能调节城市的温度、湿度，又能净化空气（）和（）。
单选题有氧运动主要锻炼人体的（）？A肌肉力量B心肺功能C身体灵活性
单选题有氧锻炼已广泛被作为增强体质、（）、减缩体内多余脂肪和增强心血管系统机能以及促进脑功能的锻炼方法。A长命百岁B提高力量C健身增重D健身减肥
多选题体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A提高肌肉温度，预防运动损伤。B提高内脏器官的机能水平。C改变身体内环境。D调节心理状态。