为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ）A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ）
A.后蹬跑
B.单足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑
B.单足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑
参考解析
解析：高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力，提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。
相关考题：
案例：初一年级新生普遍身体素质较差，为了贯彻体育教学大纲的精神，校领导安排王老师第一学期以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力。王老师结合实际情况安排了课堂途中跑素质训练课程。教学内容：途中跑素质训练。 教学目标：(1)通过途中跑素质训练，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应速度和灵敏性。(2)通过途中跑训练，提高学生身体素质。(3)通过简单而直观的体育课程，学生初步学会自我锻炼的方法和手段。教学步骤：(1)上课。教师宣布本课内容和任务，安排见习生。(2)进行热身运动。(3)教师边讲解途中跑的动作要点、重点，边示范。(4)列队，对途中跑涉及的动作进行技术分解，并组织学生进行辅助练习。①原地快速跑练习：学生两腿交替原地跑，频率要快，15秒一组，共进行两组。②男生原地俯卧撑练习：屈臂进行俯卧撑练习，一组5个，共进行三组。③女生原地高抬腿练习：原地高抬腿，腿抬起与腰平，15秒一组，共进行两组。(5)男女生各分成两组，男一组和女一组组成A队，男二组和女二组组成B队。全班同学站在起始点，距离200米的终点处放置仰卧起坐用垫，见习生站在垫子后。A、B两队每次派出一名同学，同时起跑，到终点后做5个仰卧起坐，见习生计数。完成后，下一组继续。直到竞赛结束，分出获胜组。问题：(1)上述案例采用了哪些教学方法?(2)结合体育知识谈谈该案例中教学设计的思路以及值得借鉴的地方。
下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C、看手势变向跑是发展反应速度的练习D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
单选题下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C看手势变向跑是发展反应速度的练习D徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
单选题在跑的练习中，采用大或极限负荷是为了发展（）A速度力量B最大速度C速度耐力D一般耐力