短距离跑的练习方法有（　　）①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿A.①②③B.③④⑤C.①②⑤D.②③④

短距离跑的练习方法有（　　）
①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑
④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿

A.①②③
B.③④⑤
C.①②⑤
D.②③④

参考解析

解析：短距离跑的练习方法：小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑；小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑后快速转接加速跑；橡皮带牵引起跑、变节奏跑或沿圆弧跑；负重跨步走、哑铃跳；两人一组追逐跑；斜支撑高抬腿；在不同准备姿势状态下听信号出发练习；快速蹬离起跑器练习。故选C。

相关考题：

可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。A.小步跑B.车轮跑C.后蹬跑D.交叉步跑
查看答案
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
查看答案
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
查看答案
下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？A、后仰B、脖子僵硬C、两臂左右横摆D、以上皆是
查看答案
下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C、看手势变向跑是发展反应速度的练习D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
查看答案
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
查看答案
试述组织学生进行快速跑练习的方法（至少6种）。
查看答案
对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑
查看答案
助理裁判员在短距离移动时，为了判断越位和得到更好的观察角度应采用什么样的移动方法？（）A、侧滑步B、倒退跑C、向前跑D、侧身折返跑
查看答案
（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A、举重B、拉力器C、上坡跑D、引体向上
查看答案
发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。A、球类活动B、跨栏的专门练习C、各种游戏D、各种跑的专门练习
查看答案
请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。
查看答案
耐力跑练习枯燥单一，请你写出5种以上能激发学生练习兴趣的教学方法。
查看答案
发展运动员力量素质的基本方法是（）。A、“z”字形跑B、“8”字形跑C、“米”字形跑D、负重练习
查看答案
短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A、①②③B、③④⑤C、①②⑤D、②③④
查看答案
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
查看答案
单选题下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C看手势变向跑是发展反应速度的练习D徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
查看答案
单选题下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？A后仰B脖子僵硬C两臂左右横摆D以上皆是
查看答案
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法
查看答案
填空题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
查看答案
单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A减速B变速C匀速D加速
查看答案
判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A对B错
查看答案
单选题短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A①②③B③④⑤C①②⑤D②③④
查看答案
单选题田径运动的短距离跑是人类对速度极限的挑战，影响跑速的关键因素是步幅和步频，下列哪项不是提高步频的专门性练习（）A小步跑B弓步压腿C高抬腿D快速摆臂练习
查看答案
多选题发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。A球类活动B跨栏的专门练习C各种游戏D各种跑的专门练习
查看答案
单选题（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A举重B拉力器C上坡跑D引体向上
查看答案
单选题发展运动员力量素质的基本方法是（）。A“z”字形跑B“8”字形跑C“米”字形跑D负重练习
查看答案
热门标签