高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。
双杠支撑后摆挺身下的关键技术是（）。A、支撑摆动B、心理因素C、侧摆技术D、挺身技术
双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。
技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。A、仰卧起坐B、俯撑双腿经侧摆越成仰撑C、挺身跳
双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（）为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节
双杠支撑前摆下属于（）。A、屈伸动作B、大摆动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
双杠前摆下属于（）。A、大摆动作B、屈伸动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
下列关于双杠支撑前直角下技术描述正确的有（）。A、下时保持高举腿落地B、前摆时关节臀部应该高于肘C、挺身时两腿下压D、挺身时伸腿方向应为前上方
双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A、后摆两腿刚出杠面B、两腿后摆接近最高点时C、无所谓先后
做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。A、前上方B、前下方C、上方D、前方
双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
双杠的支撑摆动教学规格是前摆高于肘关节，后摆至肩水平
双杠的支撑摆动技术中，双腿在前摆过程中，肩部应没动作。
双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
判断题双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……A对B错
单选题技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。A仰卧起坐B俯撑双腿经侧摆越成仰撑C挺身跳
判断题双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。A对B错
单选题支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A后摆两腿刚出杠面B两腿后摆接近最高点时C无所谓先后
单选题双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（）为轴A肩B腰部C两臂D髋关节
判断题双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。A对B错
单选题双杠支撑前摆下属于（）。A屈伸动作B大摆动作C摆腿动作D重心靠近支点的回环动作
单选题双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A翻转B剪绞C交叉D交换
单选题做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。A前上方B前下方C上方D前方
单选题双杠前摆下属于（）。A大摆动作B屈伸动作C摆腿动作D重心靠近支点的回环动作
判断题完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。A对B错