高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。
在做骑撑后腿向前摆越转体90°下时，左腿摆越过杠后，应做到（）。A、左腿向右腿积极并拢B、右腿向左腿积极并拢C、两者均可
单杠骑撑后腿前摆同时转体900下转体的技术要求是以（）带动身体转体。A、头B、腿C、肩D、头和肩
单杠骑撑后腿前摆同时转体900下侧摆腿高度过低的主要原因是（）。A、移重心不够B、倒肩方向不正确C、倒肩、压杠、顶肩、摆腿配合不好D、动作不协调
双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。
技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。A、仰卧起坐B、俯撑双腿经侧摆越成仰撑C、挺身跳
单杠由支撑开始变为骑撑的做法是（）。A、前摆B、越杠C、腾越D、摆越
支撑前摆外转180°下，应在身体前摆（）完成转体。A、接近极点时B、至极点时C、到极点刚开始转为下摆时
记写“单杠支撑单腿向前摆越成支撑”动作术语时，其中可省略（）。A、单腿B、向前C、摆越D、成
双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
单杠由骑撑变为支撑的完成方法是（）。A、摆动B、摆越C、腾越D、越杠
单选题技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。A仰卧起坐B俯撑双腿经侧摆越成仰撑C挺身跳
判断题双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。A对B错
单选题单杠由骑撑变为支撑的完成方法是（）。A摆动B摆越C腾越D越杠
单选题在做骑撑后腿向前摆越转体90°下时，左腿摆越过杠后，应做到（）。A左腿向右腿积极并拢B右腿向左腿积极并拢C两者均可
单选题记写“单杠支撑单腿向前摆越成支撑”动作术语时，其中可省略（）。A单腿B向前C摆越D成
填空题单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
单选题单杠由支撑开始变为骑撑的做法是（）。A前摆B越杠C腾越D摆越
判断题双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。A对B错
判断题单杠上做骑撑后腿摆越转体90°下属于摆动动作。A对B错
判断题完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。A对B错
单选题支撑前摆外转180°下，应在身体前摆（）完成转体。A接近极点时B至极点时C到极点刚开始转为下摆时