单选题有氧训练每周运动量阈值为（ ）。A100～200卡B200～300卡C300～400卡D400～500卡E700～2000卡
单选题
有氧训练每周运动量阈值为（ ）。
A
100～200卡
B
200～300卡
C
300～400卡
D
400～500卡
E
700～2000卡
参考解析
解析：
每周运动量阈值为2.93～8.37kJ（700～2000卡，约相当于步行或慢跑10～32km）。运动量小于2.93kJ（700卡）只能达到维持身体活动水平的目的，而不能提高运动能力。
每周运动量阈值为2.93～8.37kJ（700～2000卡，约相当于步行或慢跑10～32km）。运动量小于2.93kJ（700卡）只能达到维持身体活动水平的目的，而不能提高运动能力。
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单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）A确定训练频率或每周锻炼次数B确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
单选题每周运动量阈值为（）。A0.5~2kcalB0.5~5kcalC0.7~2kcalD2kcalE5kcal