进行有氧训练每周至少训练的次数为()A、1次B、2次C、3~4次D、每天运动

进行有氧训练每周至少训练的次数为()

  • A、1次
  • B、2次
  • C、3~4次
  • D、每天运动

相关考题:

2型糖尿病运动治疗的时间是() A、每周至少150min较大强度运动B、每周不能超过200分钟C、每周至少150min中等强度的有氧运动D、每天至少30分钟E、每天至少10分钟

成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A.每周训练一次B.每周训练二次C.每周训练三次D.每周训练四次

高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为A.恒定强度的适当有氧运动B.有氧训练间期保持50%~70%的心率C.有氧训练间期保持30%~50%的心率D.下肢肌肉进行性抗阻运动E.高强度的有氧运动与负重训练相结合

下列关于原发性高血压运动原则叙述正确的有()。 A.几乎每天都应进行有氧运动,每周3-4天的抗阻运动B.中低强度有氧运动,以70%-80%1-RM强度进行抗阻运动C.有氧运动每天至少30分钟,每次至少10分钟。抗阻运动每次至少1组,每组8-12次重复D.大肌肉群参与的有氧运动为主,抗阻运动仅限于病情较轻和运动伤害风险较低者,推荐所有大肌肉群的中低负荷抗阻力训练E.与健康成年人一致,但应结合血压控制情况、药物治疗情况和并发症等,尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A.确定训练频率或每周锻炼次数B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C.将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法不正确的是(  )。A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B.下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周C.为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练D.上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,做高于肩部和各个方向活动E.上肢提重物训练,每活动10分钟,休息10分钟,每天2次

A.每周训练3~4次,每次l~1.5小时B.每周训练1~2次,每次l小时C.每周训练1~2次,每次半小时D.每周训练2~3次,每次1~1.5小时E.每周训练3-4次,每次2时9~11岁学生业余体育训练的适宜量为

训练3-6个月婴幼儿做主被动操时,每天的训练次数为()为宜。A、2、3次B、3、4次C、4、5次D、6、7次

关于高血压患者运动的说法,正确的是()。A、以有氧运动为主,配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确

塑形练习一般训练次数为()。A、每周3-4次B、每周2-3次C、每周1-2次

肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少()。A、每周一次B、每周两次C、每周三次D、每周四次E、每天一次

下肢耐力运动训练频率可以为()A、运动训练指导课每周5次,家庭运动训练每周再加上1或2次,使运动融入家庭生活B、运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周2或3次C、运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周2或3次D、运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周再加上3或4次,使运动融入家庭生活E、运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周再加上1或2次

9~11岁学生业余体育训练的适宜量为()A、每周训练1~2次,每次半小时B、每周训练1~2次,每次1小时C、每周训练2~3次,每次1~1.5小时D、每周训练3~4次,每次1~1.5小时E、每周训练3~4次,每次2时

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是()。A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

提高有氧能力训练的关键因素是()A、运动强度B、持续时间C、短间歇D、周次数

有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()。A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

以下关于女性月经期进行运动训练描述正确的是()A、月经期应避免一切运动训练行为B、应多进行腹压增大的训练C、进行柔和,平稳的有氧训练可以促进血液循环

高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。A、每周训练一次B、每周训练二次C、每周训练三次D、每周训练四次

单选题原发性高血压患者的运动频率为(  )。A每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动B每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动C每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动D每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动E每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动

单选题塑形练习一般训练次数为()。A每周3-4次B每周2-3次C每周1-2次

单选题进行有氧训练每周至少训练的次数为()A1次B2次C3~4次D每天运动

单选题肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少()。A每周一次B每周两次C每周三次D每周四次E每天一次

单选题强制性使用训练要求集中、重复、强化训练患肢,一般训练强度为(  )。A每天3h,每周5天,连续3周B每天6h,每周5天,连续2周C每天4h,每周7天,连续2周D每天6h,每周7天,连续3周E每天6h,每周7天,连续2周

单选题有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()。A关节活动B肌肉牵张C医疗体操D呼吸练习E中等强度的有氧训练