采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( ) A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A、空击B、匀速跑C、越野跑D、跳绳
发展耐力素质的方法（）。A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑
进行有氧耐力练习时可采用（）。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑
低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。A、90-120B、110-130C、130-150
发展耐力素质的方法是（）A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑.A、400米以下B、400―800米C、800―1500米D、1500米以上
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。A、重复跑B、重复训练C、无氧训练D、有氧训练
单选题发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑.A400米以下B400―800米C800―1500米D1500米以上
单选题低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。A90-120B110-130C130-150
判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A对B错
多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
单选题发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。A重复跑B重复训练C无氧训练D有氧训练
多选题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A空击B匀速跑C越野跑D跳绳
单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
单选题发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
单选题发展耐力素质的方法是（）A追逐跑B交叉侧身跑C闪躲跑
单选题进行有氧耐力练习时可采用（）。A50米跑B1500米跑C60米跑D1000米跑
单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧