进行有氧耐力练习时可采用()。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑

进行有氧耐力练习时可采用()。

  • A、50米跑
  • B、1500米跑
  • C、60米跑
  • D、1000米跑

相关考题:

有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

关于耐力素质训练描述不正确的是(??)A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )A.力量素质 B.速度素质C.有氧耐力 D.无氧耐力

单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。()

决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度B.负荷量C.练习方式D.练习方法

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力

一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。

()运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。A、无氧耐力B、有氧耐力C、无氧耐力和有氧耐力D、无氧耐力或有氧耐力

发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。

有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

与成年人健康有关的运动形式主要有()A、有氧耐力运动B、无氧耐力运动C、爆发力练习D、肌肉力量训练E、关节柔韧性练习

有氧耐力锻炼,通常采用().A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法

进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习

决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。A、负荷强度;B、负荷量;C、练习方式;D、练习方法。

有益于提高心血管功能的运动方式中,哪种效果最好()A、抗阻力量性练习B、有氧耐力性练习C、柔韧性练习D、平衡能力的练习

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力

增强耐力的一般手段有()。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习

单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。A负荷强度B负荷量C练习方式D练习方法

填空题健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

多选题与成年人健康有关的运动形式主要有()A有氧耐力运动B无氧耐力运动C爆发力练习D肌肉力量训练E关节柔韧性练习

单选题有益于提高心血管功能的运动方式中,哪种效果最好()A抗阻力量性练习B有氧耐力性练习C柔韧性练习D平衡能力的练习

单选题进行有氧耐力练习时可采用()。A50米跑B1500米跑C60米跑D1000米跑

单选题采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力

多选题增强耐力的一般手段有()。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习