多选题合理宣泄方法可以有以下几种()A倾诉B诉诸文字C大哭一场D纵情一笑
多选题
合理宣泄方法可以有以下几种()
A
倾诉
B
诉诸文字
C
大哭一场
D
纵情一笑
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解析:
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单选题“心理自助”是人在无法改变外部环境的情况下,通过调整自己的所思所想所作所为来实行心理上的自我保护,其常见的方式有()。A代偿、宣泄、合理化B替代、宣泄、合理化C补偿、宣泄、合理化D代偿、诉说、宣泄
单选题以下不属于优化情绪的方法是()。A大量体力运动B培养情绪智力(EQ)C调整情绪认知D合理宣泄不良情绪