单选题在剪蹲动作模式教学中,背PVC杆的主要意义在于()A感知下蹲幅度B增加不稳定因素C强化脊柱姿态控制
单选题
在剪蹲动作模式教学中,背PVC杆的主要意义在于()
A
感知下蹲幅度
B
增加不稳定因素
C
强化脊柱姿态控制
参考解析
解析:
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以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一
在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲?()A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限
单选题在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲()A踝关节灵活度受限B髋关节灵活度受限C膝关节灵活度受限
单选题如训练者在剪蹲动作中出现躯干过度前倾,我们可以采用下列哪种方式予以纠正()A于训练者躯干前侧施加弹力带使其对抗B纵背pvc杆C训练者双手前平举抓握弹力带,教练向上施加拉力使其对抗