年龄在50岁以上,有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为()。A、靶心率=180-年龄B、靶心率=170-年龄C、靶心率=160-年龄D、靶心率=150-年龄
年龄在50岁以上,有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为()。
- A、靶心率=180-年龄
- B、靶心率=170-年龄
- C、靶心率=160-年龄
- D、靶心率=150-年龄
相关考题:
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
多选题运动时相对强度的衡量,说法正确的是( )。A最大心率的公式:即HRmax=220-年龄(岁)B中等强度的心率定义在60%~75%HRC目前推荐公式:HRmax=207-0.7×年龄(岁)D运动中心率可通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间为30秒E运动中心率可通过采用有线和无线仪器设备监测
单选题年龄为60岁的锻炼者,其运动最大强度基本心率为()次/分A120B140C160D180