单选题运动中和运动后的饮水，应用（）为原则A少量多次B多量少次C少量少次

单选题
运动中和运动后的饮水，应用（）为原则
A

少量多次

B

多量少次

C

少量少次

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下列饮水方式（）不利于健康。A、餐后大量饮水B、剧烈运动后大量饮冰镇水C、口渴了才饮水D、每天饮水6～8杯
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运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A、不宜B、适宜C、随便
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运动过程中，如何正确地补水（）A、每隔15分钟，补充一次水分B、一小时内应饮水500毫升C、运动时不喝水D、运动后喝大量冷饮E、运动前要注意多饮水
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个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水
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运动中和运动后的饮水，应以多量少次为原则。
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运动中的注意事项不包括（）A、运动前要做准备活动B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C、运动后要做整理活动D、饭后不宜马上进行剧烈运动
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剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。A、300B、100C、150－200D、50
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（）时婴幼儿排尿量增大。A、饮水量小、气温高、运动量小B、饮水量小、气温低、运动量小C、饮水量大、气温高、运动量小D、饮水量大、气温低、运动量小
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热天运动后大量饮水好不好？
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人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
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运动中和运动后的饮水，应用（）为原则A、少量多次B、多量少次C、少量少次
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运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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夏天为防运动中出汗造成脱水，可在运动前一次性大量饮水。
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剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水
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运动中和运动后饮水应以少量多次为原则。
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游泳运动中和运动后的饮水，应用（）为原则。A、多量少吃B、少量多次C、一次性大口喝D、不喝
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剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。A、300B、150C、150－200D、50
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单选题运动中和运动后的饮水，应用（）为原则A少量多次B多量少次C少量少次
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问答题热天运动后大量饮水好不好？
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单选题剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。A300B100C150－200D50
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单选题剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。A300B150C150－200D50
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单选题运动中的注意事项不包括（）A运动前要做准备活动B剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C运动后要做整理活动D饭后不宜马上进行剧烈运动
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单选题游泳运动中和运动后的饮水，应用（）为原则。A多量少吃B少量多次C一次性大口喝D不喝
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判断题运动中和运动后饮水应以少量多次为原则。A对B错
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判断题人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。A对B错
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多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水
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判断题剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水A对B错
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单选题运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A不宜B适宜C随便
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