单选题()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A坐姿持铃臂弯举B坐姿杠铃颈后推举C单手持铃俯身臂屈伸

单选题
()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
A

坐姿持铃臂弯举

B

坐姿杠铃颈后推举

C

单手持铃俯身臂屈伸


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仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对,错)。

负重提踵练习动作是发达臀大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对,错)。

坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一() 此题为判断题(对,错)。

______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。 A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推

引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。()此题为判断题(对,错)。

健美训练中,发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。

窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

()练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵

肱二头肌主要练习方法有“卧推”。

肱二头肌练习方法有()。A、仰卧起坐B、斜板弯举C、卧推

引体向上练习动作主要锻炼()A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌

俯卧撑练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼()。A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌

()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸

()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉(臂弯举)B、立姿负重下压(臂屈伸)C、坐姿划船

()练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵

引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。

单选题()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A坐姿持铃臂弯举B坐姿杠铃颈后推举C单手持铃俯身臂屈伸

单选题()练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A立姿负重腿弯举B坐姿负重腿屈伸C立姿负重提踵

判断题健美训练中,发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A对B错

单选题肱二头肌主要练习方法有()A弯举B卧推C深蹲

判断题肱二头肌主要练习方法有“卧推”。A对B错

单选题俯卧撑练习动作主要锻炼()。A胸大肌、肱二头肌B胸大肌、肱三头肌C胸大肌、前臂肌

单选题持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼()。A肱二头肌B肱三头肌C前臂肌

单选题()练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A负重深蹲B负重小半蹲C负重提踵

单选题引体向上练习动作主要锻炼()A背阔肌、肱二头肌B腹肌、肱二头肌C臀大肌、肱二头肌

单选题()练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A坐姿负重颈后上举B坐姿负重颈后下拉C上斜卧推

单选题()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A坐姿负重下拉(臂弯举)B立姿负重下压(臂屈伸)C坐姿划船