在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是A.背阔肌B.菱形肌C.斜方肌D.喙肱肌
哑铃仰卧直臂上拉是背阔肌的练习动作。此题为判断题(对，错)。
仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
负重提踵练习动作是发达臀大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌() 此题为判断题(对，错)。
坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。 A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推
以下背阔肌说法错误的是()A.引体向上、立姿划船练习，均可发展背阔肌力量B.双人压肩、扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性C.背阔肌可以使肩关节外旋D.背阔肌可以使肩关节内旋
下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。A、俯身杠铃划船B、俯身哑铃划船C、颈后下拉D、引体向上
动作高位下拉参与的肌肉以下何者正确（）A、背阔肌、冈下肌B、背阔肌、小圆肌C、背阔肌、冈上肌D、背阔肌、大圆肌
根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。A、前展肱二头肌B、前展背阔肌C、前展腿腹部肌肉D、后展背阔肌
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
背阔肌练习方法有（）A、引体向上B、卧推C、深蹲D、卷腹
引体向上练习动作主要锻炼（）A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸
（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉（臂弯举）B、立姿负重下压（臂屈伸）C、坐姿划船
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
单选题（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A坐姿持铃臂弯举B坐姿杠铃颈后推举C单手持铃俯身臂屈伸
单选题根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B背阔肌参与旋转动作C在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
单选题（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A负重深蹲B负重小半蹲C负重提踵
单选题引体向上练习动作主要锻炼（）A背阔肌、肱二头肌B腹肌、肱二头肌C臀大肌、肱二头肌
单选题健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。A前展肱二头肌B前展背阔肌C前展腿腹部肌肉D后展背阔肌
单选题（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A坐姿负重下拉（臂弯举）B立姿负重下压（臂屈伸）C坐姿划船
单选题背阔肌练习方法有（）A引体向上B卧推C深蹲D卷腹