人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是()A.速度素质B.耐力素质C.力量素质D.柔韧素质
女生发展柔韧素质的最佳年龄段在 19~22岁。() 此题为判断题(对，错)。
通常人们认为_______是其它素质的基础。A.速度素质B.耐力素质C.柔韧素质D.力量素质
被称为运动之源的身体素质是（）A、速度素质B、耐力素质C、力量素质D、柔韧素质
通常人们认为（）是其它素质的基础。A、速度素质B、耐力素质C、柔韧素质D、力量素质
躲闪防守主要受什么素质的影响？（）A、灵敏素质B、柔韧素质C、力量素质D、耐力素质
对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是（）A、平衡能力训练在小学低年级即可进行B、柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练C、速度训练的最佳时间是初中阶段D、专项耐力训练最好到初中阶段E、重力性训练最好到高中阶段
双脚连续跳测的是（）。A、灵敏性素质B、柔韧性素质C、平衡性素质D、协调性素质
健美操的专项身体素质是指柔韧素质、力量素质、协调性三种。
儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）A、8-10岁；B、13-15岁；C、7-9岁；D、8-13岁
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。
人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）A、柔韧素质B、耐力素质C、灵巧素质D、速度素质
（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
多选题柔韧训练的基本要求（）A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。
单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A发展耐力素质B发展灵敏素质C发展柔韧素质D发展速度素质
单选题儿童少年速度素质训练最佳年龄段是（）A8-10岁；B13-15岁；C7-9岁；D8-13岁
单选题人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）A柔韧素质B耐力素质C灵巧素质D速度素质
判断题身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质（）A对B错